入浴するだけで、体温が上がる温熱作用で免疫力が上がったり、
裸で湯船につかることで非日常のリラックス効果が期待されます。
そんなお風呂タイムをさらに魅力的な時間に変えて、ぐっすり睡眠を
目指してみませんか？
◆特徴◆
１．温泉ミネラル成分の硫酸ナトリウム配合で血流量増加による
保温効果
２．温泉ミネラル成分の硫酸ナトリウム配合で弱アルカリのお湯に
なって美肌効果
３．炭酸ガス配合でじんわりと身体を温める
４．天然由来の潤い成分配合でお肌がしっとり
（天然成分：ラベンダーエキス・ホホバ種子油・コーン油）
５．バランスの良い精油配合で優しい香の芳香浴が癒しに
（精油：ベルガモット・オレンジ・シトロネラ）
※効果には個人差がございます。
◆使い方◆
１．４０℃のお湯を用意します。(ぬるめが快眠温度です）
２．お湯150～200Lに対してスプーン２杯(50ｇ)を入れます。
入れたては、クリーミーな泡になります。
３．よくかき混ぜて溶かして１５分間ゆったりと入浴します。
クリーミーなとろみと小さな泡のお湯に肩まで浸かると心も身体もポカポカ気持ちいいです。
このポカポカがどのように睡眠と関係があるのか？といいますと。 睡眠のメカニズムは、体温のリズムの影響を受けています。
大切なのは寝る前に体の深部体温がグッと下がること。体温が下がることで眠気が引き起こされているようです。
寝る前に深部体温を下げるためには、一時的に体温を上げて血管がひらいて熱を放散されやすい状態にしなくてはいけません。
赤ちゃんが眠くなると手足が温かくなるのは、この原理です。
深部体温を効果的に上げるにはぬるめのお湯（39℃～４０℃）で１０分～１５分の入浴が理想です。
また、ぬるめのお湯は、身体に優しく交感神経を抑制し副交感神経優位にするので、リラックスできて寝つきも良くなります。
定期コースがお得！
・定期コースだけれど、いつでも簡単に解約できるから安心。
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